created with Ideogram 過去も未来も、実際には存在しないものです。 私たちが感じる時間は、過去の記憶や未来への期待を通じて意識が形成されるものです。 この記事では、過去も未来も存在しないという考え方に基づいて、現在への集中とマインドフルネスの…